DURÉE
5 jours / 4 nuits en immersion complète
TARIFS DE LA FORMATION
Sur devis personnalisé
LIEU
Île d’Ikaria – Grèce, zone bleue reconnue pour la vitalité de ses habitants
FORMAT
Présentiel
FINANCEMENT
AFDAS
EFFECTIF : limité à 6 participants
CALENDRIER DE FORMATION
Artiste, et si ton corps devenait ton meilleur instrument ?
Dans un monde où la performance t’épuise, prends 5 jours pour te régénérer dans une île où la longévité est un art de vivre.
Ikaria Renaissance est une formation immersive, financée par l’AFDAS, dédiée aux artistes du spectacle vivant.
Repars aligné, recentré, et équipé pour durer dans ta carrière… comme dans ta vie.
Demande ton entretien d’orientation artistique dès maintenant et reçois ton dossier de financement AFDAS personnalisé.
Places limitées à 6 participants — réserve vite.
Un souffle libre et profond
→ Des pratiques respiratoires régénérantes pour apaiser le système nerveux et ouvrir l’espace intérieur.
Un corps vibrant, accordé à ton rythme naturel
→ Des explorations somatiques subtiles pour libérer les tensions et retrouver l’élan du mouvement spontané.
Une présence artistique nourrie à la source
→ Une immersion dans une culture musicale vivante, joyeuse et incarnée, pour raviver ta fibre créative.
Une lucidité paisible
→ Des rituels d’intégration et des temps de silence pour clarifier ta vision et affiner ton écoute intérieure.
Une écologie de vie durable
→ Des gestes simples, une lenteur fertile, des repères concrets pour faire de ta santé une alliée de ton art.
Tu ressens l’appel d’Ikaria ?
Réserve ton appel d’orientation maintenant — 6 places seulement.
Parce qu’en tant qu’artiste, ton corps est ton outil de travail, ton souffle est ta base, ton équilibre est ta force.
Parce qu’exercer un métier de passion ne devrait pas rimer avec épuisement.
✔️ À Ikaria, on vit avec peu, mais on vit pleinement.
Un mode de vie précaire en apparence, mais profondément aligné avec les rythmes naturels – une invitation à ralentir sans renoncer à l’intensité.
✔️ Ici, tu vas respirer, bouger, écouter, ressentir… autrement.
Loin du tumulte, tu retrouveras l’espace pour t’entendre vraiment.
✔️ Beaucoup d’artistes ont trouvé refuge ici pendant la guerre.
Leur présence a façonné l’île, et la musique est devenue un pilier du quotidien : on joue, on danse, on fête.
Cette culture musicale insulaire, spontanée et solidaire, est au cœur de la longévité des habitants.
✔️ En tant qu’artiste, tu reconnectes ici à l’essence même de ton art :
Créer du lien. Faire vibrer. Partager.
✔️ Tu n’es pas là pour “te former” au sens académique.
Tu es là pour te réaccorder, physiquement, émotionnellement, artistiquement.
– Pour une longévité artistique
En tant qu’artiste, ton corps, ton énergie, ta présence scénique sont tes outils essentiels.
Cette formation est conçue pour renforcer leur durabilité, prévenir l’usure physique et émotionnelle, et raviver ta vitalité créative.
✔️ Sortir du stress chronique, du mental en surchauffe et des automatismes de performance
✔️ Réintégrer ton souffle, ton corps, et tes besoins profonds pour retrouver un état d’équilibre durable
✔️ Stimuler ta longévité naturelle avec des pratiques simples, régénérantes et transférables à ton quotidien professionnel
✔️ Reprogrammer ton rythme biologique grâce à l’environnement d’Ikaria, aligné sur les cycles naturels
✔️ Créer un ancrage corporel durable en résonance avec les sons de la nature et la musique vivante
✔️ Revenir avec une feuille de route claire pour maintenir santé, vitalité et stabilité émotionnelle tout au long de ta carrière
Ce n’est pas une parenthèse, c’est un recalibrage.
Une façon nouvelle de penser ton métier : non plus au prix de ta santé, mais en alliance avec elle.
Ce que tu vas vivre à Ikaria ne reste pas à Ikaria.
Tu repartiras avec bien plus qu’un souvenir : une nouvelle relation à ton corps, à ton énergie, à ton art.
Cette formation t’aide à poser les fondations d’une hygiène de vie durable, compatible avec la réalité exigeante des métiers artistiques.
Tu rentres avec des outils concrets, un nouveau souffle, et une vision clarifiée pour faire de ta santé une alliée de ton expression — pas une limite.
Quand le corps et l’esprit sont accordés, l’inspiration circule librement — et la musique devient un prolongement naturel de soi.
Cette retraite pose les fondations d’une carrière vivante, enracinée dans l’élan, la clarté et la joie.
Artistes du spectacle vivant, musiciens, chanteurs, interprètes, compositeurs, pédagogues…
Cette formation est accessible sans prérequis musical, et ne nécessite aucune condition physique particulière.
Elle s’adresse à ceux qui souhaitent faire de leur santé un socle solide pour leur créativité et leur longévité artistique.
Dans un petit hôtel face à la mer à Therma, à deux pas des sources thermales naturelles.
Chambres confortables, ambiance intime (groupe limité à 6 participants).
Possibilité de chambre double et triple.
Cuisine vivante, méditerranéenne, locale et longévité.
Dégustation, cueillette, apprentissage et partage autour de la gastronomie bleue.
Sons naturels, playlists Healthy Music, soirées musicales live traditionnelles Ikariotes…
Accompagnement par des experts en longévité, mouvement, souffle, cuisine régénérative, musicalité thérapeutique et intelligence émotionnelle.
Vol aller-retour Paris–Ikaria avec escale à Athènes (~200 € estimés) non compris. À prendre par toi-même.
Transferts locaux inclus. Nous t’accompagnons pour toute la logistique.
Formation éligible à la prise en charge AFDAS dans le cadre de la formation professionnelle des artistes du spectacle.
Tu peux bénéficier d’un financement total ou partiel selon tes droits.
Nous t’accompagnons pour le montage du dossier.
Tarif sur devis personnalisé (formation + hébergement + repas inclus)
Groupe très limité – les places partent vite !
Acceptation sur entretien.
Contacte-nous dès maintenant pour recevoir le programme détaillé et initier ta demande de financement AFDAS.
Patrick Gorce :
Les tournées internationales m’ont appris à gérer mon énergie face aux défis extrêmes : décalages horaires, performances intenses et rythme soutenu.
Cette expertise unique, combinée à ma passion pour les pratiques de longévité, forme le socle d’un accompagnement authentique et profondément transformateur.
Plus de 45 ans de scène, 5 000 concerts à travers le monde et 3 000 enregistrements aux côtés des plus grandes légendes musicales et pour des marques prestigieuses.
Depuis l’âge de 15 ans, une exploration rigoureuse des traditions de longévité : Yoga, Qi Gong, alchimie interne, Ayurveda, arts martiaux, musculation, techniques de respiration avancées et méditation.
Je suis formateur expert ayant accompagné plus de mille musiciens professionnels pendant 25 ans la maîtrise du rythme et de la vitalité.
Créateur de la Healthy Music, J’ai étudié la composition pour la musicothérapie pendant 3 ans avec un maître indien conçue pour la santé globale : sommeil, gestion du stress, digestion, créativité et spiritualité.
Pas du tout. Tu es le bienvenu que tu sois interprète confirmé, musicien amateur, ou simplement sensible au pouvoir du son et du rythme. La musique est ici un outil de reconnexion, pas un objectif de performance.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Les pratiques sont guidées, accessibles, et respectueuses du rythme de chacun.
Si tu es intermittent du spectacle ou affilié à l’AFDAS, il est fort probable que tu sois éligible. Contacte-nous : nous t’accompagnons dans toutes les démarches.
Le stage peut être financé à 100 % par l’AFDAS. Une avance de l’achat de ton billet aller-retour est demandée puis remboursée une fois le dossier validé. Nous faisons en sorte de simplifier au maximum les démarches.
C’est souvent le cas… et c’est parfait. Le groupe est limité à 6 personnes, et la dynamique de la retraite crée très vite un lien fort, sincère et bienveillant.
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